Merhaba kızlar.
Yıllardır kilo problemi yaşıyorum. Ne kadar zayıf olmak istesem de kendimi tutamadığım için bunu başaramıyorum. Yemek yemeyi çok seviyorum ve ne kadar kendimi tutmaya çalışsam da sürekli acıkıyorum bu yüzden yemek yeme ihtiyacı duyuyorum. Aslında çok aşırı bir kilom yok fakat boyum uzun olmadığı için ve üst bölgem geniş olduğundan dolayı kilolu duruyorum. Kısa süre de hızlı kilo vermek istiyorum bunun için bana yardımcı olabilecek bir diyet programı paylaşırsanız sevinirim.
Özellikle benim gibi olup zayıflamayı başarabilenler varsa aranızdan bu süreci nasıl atlattıklarını ve neler yaptıklarını söylerlerse sevinirim. Şimdiden tarafıma yardımcı olacaklara teşekkür ederim.
Yıllardır kilo problemi yaşıyorum. Ne kadar zayıf olmak istesem de kendimi tutamadığım için bunu başaramıyorum. Yemek yemeyi çok seviyorum ve ne kadar kendimi tutmaya çalışsam da sürekli acıkıyorum bu yüzden yemek yeme ihtiyacı duyuyorum. Aslında çok aşırı bir kilom yok fakat boyum uzun olmadığı için ve üst bölgem geniş olduğundan dolayı kilolu duruyorum. Kısa süre de hızlı kilo vermek istiyorum bunun için bana yardımcı olabilecek bir diyet programı paylaşırsanız sevinirim.
Özellikle benim gibi olup zayıflamayı başarabilenler varsa aranızdan bu süreci nasıl atlattıklarını ve neler yaptıklarını söylerlerse sevinirim. Şimdiden tarafıma yardımcı olacaklara teşekkür ederim.
